Descripción de la obra
Aunque aún es desconocida para el gran público, hoy en día, la hiperacidez es considerada como uno de los grandes males de las sociedades modernas y el modo de vida occidental. El exceso de acidez suele aparecer debido a una alimentación incorrecta, a un insuficiente aporte de agua, a dietas equivocadas, al estrés o a la falta de entrenamiento cardiovascular. Las alergias, la osteoporosis, las micosis y losdaños en la dentadura son a menudo consecuencia de una alteración en el equilibrio ácido-básico del cuerpo.
Este libro de consulta nos enseña cómo averiguar si existe un desequilibrio del PH en nuestro organismo y recomienda diversas estrategias para combatir el problema.
* El ABC de las enfermedades causadas por el ácido.
* Su programa individual de desacidificación para cuatro semanas.
* Las mejores recetas para una alimentación rica en bases.
* Consejos prácticos para los días de ayuno, la sauna y las curas de baños.
* Tablas sinópticas sobre el contenido en ácidos y bases de los alimentos más comunes.
