Felices Sueños

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Autor: PANTLEY, ELISABETH.

Editorial: Mcgraw-Hill Book

Idioma: Castellano

Estado: Agotado

Precio: 12.95€

Descripción de la obra

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Descripción

¿Llevas noches sin dormir pero no soportas la idea de dejar llorar a tu bebé hasta que se duerma? Felices sueños te mostrará cómo puedes conseguir que tu bebé se duerma plácidamente y no se despierte en toda la noche. Hasta el momento, sólo hay dos maneras de tratar el problema de las noches sin dormir: dejar que tu bebé llore hasta que se duerma o convertirse en un mártir falto de sueño. Por fin hay un tercer método práctico y efectivo, gracias a Elisabeth Pantley, educadora de padres y madre de cuatro hijos. Su programa basado en diez pasos te guiará en el proceso:- Una nueva idea sobre la estructuración del sueño de tu bebé y cómo a establecer metas reales.- Cómo analizar, evaluar y mejorar la estructuración del sueño de tu bebé a través de unos registros del sueño.- Una gran variedad de soluciones según el estilo de familia al que pertenezcas.- Crear un plan de sueño personalizado, sin lágrimas, que sirve tanto para tú bebé como para ti.Felices sueños te proporcionará las herramientas que necesitas para lograr tu meta -una larga y tranquila noche de sueño- de manera fácil y efectiva.


Tabla de Contenidos

Prefacio. Agradecimientos. Introducción. Parte 1ª. Diez pasos para ayudar a tu bebé a dormir toda la noche. 1. Comprueba las condiciones de seguridad. 2. Aprende las características básicas del sueño. 3. Crea tus propios registros de sueño. 4. Revisa y elige un método para dormir. 5. Crea tu propio plan de sueño. 6. Sigue tu plan durante diez días. 7. Haz un registro cada diez días. 8. Analiza tu éxito. 9. Sigue tu plan otros diez días. 10. Completa tu registro, analiza el éxito y revisa el plan tantas veces como sea necesario. Parte 2ª. Vamos a hablar de ti. 11. El bebé por fin duerme, pero mamá no. 12. Reflexiones finales: de madre a madre. Para más información. Índice alfabético.