Comer, Adelgazar y no Volver a Engordar

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Autor: MONTIGNAC, MICHEL.

Editorial: Ediciones Peninsula

Colección: Salsa Books

Nº de colección: 15

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 18.00€

Descripción de la obra

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En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, pero conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables.
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no vovel a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento. Michel Montinac ha publicado también en Salsa Books El aceile de oliva.