100 Secretos de la Gente Saludable, Los

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Autor: NIVEN, DAVID.

Editorial: Ediciones Juan Granica

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 10.00€

Descripción de la obra

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¿Cuáles son las características eseneiales de las personas que se sienten y se ven saludables? Todos los días nos vemos bombardeados con estudios y estadísticas que nos dicen qué debemos o no comer, cuánto tiempo debemos hacer ejercicio, qué tan frecuentemente y miles de otras sugerencias, que muchas veces son contradictorias o difíciles de entender.
En los 100 secretos de la gente saludable, el psicólogo David Niven, autor de los bestsellers Los 100 secretos para ser feliz, Los 100 secretos para triunfar y Los 100 secretos de las parejas felices, reeoge una gran eantidad de estudios sobre salud, los traduce a palabras que cualquier persona puede entender y los reúne en cien factores que la gente saludable tiene en común. Cada uno de los cien secretos de la gente saludable está ilustrado con un ejemplo y cuenta con una explicación sencilla del estudio en el cual se basa, con el objeto de que usted pueda aplicarlos a su vida diaria, para que se sienta más saludable.