Programa Paso a Paso de Pilates "Libro y Dvd"

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Autor: POHLMAN, JENNIFER.

Editorial: Ediciones Tutor

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.95€

Descripción de la obra

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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria. Tomando prestados principios de filosofías del ejercicio físico orientales y occidentales, y respaldado por profesionales de la medicina y la educación física, el siscema Pilates no ccnsiste en re;peticiones de ejercicios sin sentido, sino en un método histórico para crear equilibrio mediante la coordinación del cuerpo, la respiración y la mente.