Iniciarse en Triatlón "Programa de Entrenamiento para tu Primera Competición"

Autores: HUDDLE, PAUL; FREY, ROCH.

Editorial: Ediciones Tutor

Colección: Ironman

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 18.00€

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ISBN: 978-84-7902-464-2

Edición nº 2

Año: Ene 2008

Nº de páginas: 158

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 15 x 23 cm

Descripción de la obra

¿Te ha tentado siempre el triatlón?
Pues bien, he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Prey y Paul Huddle son los dos nombres más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento Iroman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde da barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado, todos podemos completar un triatlon.