Manual de Entrenamiento para Iroman

Autores: HUDDLE, PAUL; FREY, ROCH.

Editorial: Ediciones Tutor

Colección: Ironman

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.95€

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ISBN: 978-84-7902-475-8

Edición nº 1

Año: Ene 2005

Nº de páginas: 175

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 15 x 23 cm

Descripción de la obra

Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia.
Ahora es el momento de subir la apuestá y pasar a mayores... distancias
y velocidades. Paul Huddle y Roch Frey están listos para aceptar el desafío. Sesiones de ejercicios más largas, equilibrar trabajo, familia y entrenamiento, añadir trabajo de velocidad, de recuperación y mental son, todos ellos, fundamentales cuando uno se decide a ascender a la distancia olímpica y luego a la media Ironmam.