Maratón "Preparación Psicológica para el Entrenamiento y la Competición"

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Autores: JAENES, J. C.; CARACUEL, J. C..

Editorial: ALMUZARA

Colección: Deporte

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 14.00€

Descripción de la obra

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TODO CORREDOR DE FONDO SABE que la resistencia física no es suficiente para superar los enormes esfuerzos exigidos. Es imprescindible una adecuada preparación psíquica, a la que desgraciadamente se le dedica mucha menos atención que a los simples entrenamientos atléticos. Pues bien, tiene en sus manos un libro que será de indudable utilidad a todas las personas interesadas en el maratón y en las carreras de fondo en general, dado que se aborda de forma rigurosa y divulgativa todos los aspectos psicológicos que afectan al corredor de maratón.
Si es deportista, encontrará -junto a otros aspectos informativos- una guía para competir adecuadamente y una planificación integral y precisa del entrenamiento necesario para abordar cualquier prueba de fondo.
Si es un profesional -de la Psicología, de la Preparación Física, o de cualquier disciplina relacionada con el Deporte- este libro le proporcionará conocimientos rigurosos que le permitirán entender las dinámicas psicológicas que se producen y que influyen en las prácticas atléticas y especialmente en la carrera de fondo, tanto en los entrenamientos como en la competición.
Concebido, parcialmente, como una orientación al competidor-aficionado o de rendimiento- el libro ofrece prácticos ejercicios de autoevaluación y de comprobación que servirán para orientar al deportista en su preparación. Un libro que los aficionados al maratón llevaban tiempo esperando, escrito por dos especialistas reconocidos internacionalmente.