Manual para el Técnico de Sala de Fitness

Autor: SALINAS, NEREA.

Editorial: Paidotribo

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 17.90€

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ISBN: 978-84-8019-827-1

Edición nº 1

Año: Feb 2005

Nº de páginas: 241

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 21 x 28 cm

Descripción de la obra

Con este manual el técnico de la sala de fitness " tendrá la información necesaria para realizar la
y valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.
La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar.
También introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.