Miedo "Técnicas para Superarlo y Convertirlo en tu Aliado"

Autor: THOMPSON, GEOFF.

Editorial: Gaia Ediciones

Colección: Kaleidoscopio

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 9.00€

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ISBN: 978-84-8445-087-0

Edición nº 1

Año: May 2005

Nº de páginas: 153

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 15 x 21 cm

Descripción de la obra

HACE VEINTE SIGLOS, el general Sun Tzu dijo: Si cJ conoces a tu enemigo y te conoces a ti mismo, no temas luchar en cien batallas. Conocerse a uno mismo permite entender que el miedo puede ser tanto un amigo como un enemigo: todos lo sentimos y lo necesitamos para mantener viva nuestra especie, aunque puede y debe ser controlado positivamente evitando el sentimiento de pánico que paraliza la mente . Geoff Thompson ha tenido motivos para tener miedo en muchas ocasiones y explica desde su propia experiencia una serie de técnicas que te ayudarán a hacer frente a cualquier circunstancia que te produzca sentimiento de miedo, bien sea ante cualquier tipo de animales, por un conflicto laboral, por hablar en público, por incertidumbres personales o de pareja, etc. Su intención es convertir al miedo en tu aliado y conseguir que el conocimiento y el alivio reemplacen al pánico y a la inquietud.