Yoga Terapéutico 2 "Yoga y Articulaciones"

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Autores: JACQUEMART, PIERRE; ELKEFI, SAIDA.

Editorial: Ediciones Robinbook

Colección: ALTERNATIVAS

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 18.90€

Descripción de la obra

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Descripción: Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las 43 posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto la de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo. Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares y luchar activamente ante un estado de rigidez.