Correr Chi, El

Autor: DREYER, DANNY.

Editorial: Paidotribo

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 24.00€

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ISBN: 978-84-8019-832-5

Edición nº 1

Año: Oct 2005

Nº de páginas: 237

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 15 x 22 cm

Descripción de la obra

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el taichi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.