Nuevo Método de Estiramientos para Todos

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Autor: BLAHNIK, JAY.

Editorial: Ediciones Tutor

Colección: EN FORMA

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 15.00€

Descripción de la obra

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Libere las tensiones y la rigidez de todos sus músculos con un sistema avanzado de estiramientos hecho a su medida! El sistema del Nuevo método de estiramientos para todos combina los mejores métodos de estiramiento
del yoga, del método Pilates, de las artes marciales y del entrenamiento deportivo en unas secuencias que estimulan los músculos con múltiples técnicas para conseguir la máxima flexibilidad, fortalecen los músculos para favorecer la estabilidad corporal en la realización de movimientos específicos, y
equilibran sinérgicamente los grupos musculares de ambos lados del cuerpo. es asesor de las mayores marcas de puesta en forma, como Nike y Nautilus, entre otras. Dirige seminarios de fitness y salud para profesionales del ejercicio y aficionados. En 1997 fue elegido como instructor de fitness número uno mundial del año por IDEA, Health & Fitness Association. Sus programas de ejercicio
han aparecido en revistas especializadas de todo el mundo.