Como Mantener una Buena Salud Mental "Guía de Ayuda para Personas Mayores"

Autores: GONZALEZ RODRÍGUEZ, BEGOÑA; RUIZ CARABIAS, MIGUEL ÁNGEL.

Editorial: Sintesis

Nº de colección: 1

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 23.50€

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ISBN: 978-84-9756-194-5

Año: Abr 2004

Nº de páginas: 270

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 15 x 21 cm

Descripción de la obra

Tener buena salud significa poseer un equi librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente.
Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.