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Entrenamiento Apc "Acción Periférica del Corazón"

Autor: ROBERTS, MATT.

Editorial: Hermann Blume / Tursen

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 1.50€

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ISBN: 978-84-89840-67-6

Edición nº 1

Año: Dic 2005

Nº de páginas: 160

Encuadernación: Tapa Dura / Cartoné

Dimensiones: 19 x 25 cm

Descripción de la obra

El metodo APC de Matt es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo en rápidas sucesiones, lo que le proporcionará todos los beneficios de un entrenamiento regular... pero en la mitad de tíempo. Una manera inteligente de compaginar el ejercicio con la ajetreada vida actual.
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