Ejercicios que Curan, Paso a Paso

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Autor: SANZ MENGÍBAR, JOSÉ M..

Editorial: Editorial Libsa

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 11.95€

Descripción de la obra

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EI ejercicio físico es imprescindible para mantener o mejorar la condición física y la salud. Gracias a las ilustraciones a todo color y a las explicaciones paso a paso de Ejercicios que curan, es posible la prevención y curación de ciertas lesiones sin sufrir ningún dolor o molestia. Todos los ejercicios se pueden practicar en casa, excepto los que se realizan en el agua. Cada capítulo se centra en un tipo de dolencia o circunstancia y los ejercicios más apropiados para superarla: lesiones físicas leves, dolores de espalda, alteraciones cardiovasculares y respiratorias, obesidad, terapias para embarazadas, posparto, entre otros.