Auténtico Método Pilates, el "Al Arte del Control"

Autores: APARICIO ROMERO, ESPERANZA; PEREZ, JAVIER.

Editorial: Ediciones Martinez Roca, S.A.

Colección: BOOKET

Nº de colección: 4055

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 6.95€

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ISBN: 978-84-270-3206-4

Edición nº 1

Año: May 2006

Nº de páginas: 286

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 13 x 19 cm

Descripción de la obra

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.
Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad y tiene como principal objetivo coordinarlos, con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.