Pilates con tu Bebé "Un Completo Programa de Ejercicios para Después del Parto. Recupera la Forma Física y Estrecha Vínculos con tu Hijo"

Autores: COSNER, HOLLY JEAN; MALIN, STACY.

Editorial: Ediciones Oniro, S.A.

Colección: Manuales Para La Salud

Nº de colección: 24

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 13.00€

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ISBN: 978-84-9754-237-1

Edición nº 1

Año: Oct 2006

Nº de páginas: 192

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 20 x 25 cm

Descripción de la obra

El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que acaba de dar a luz como para el bebé, y ayuda a recuperar rápidamente la silueta después del parto al trabajar las áreas más afectadas por el embarazo: vientre, caderas, muslos, región lumbar y nalgas. Este libro ofrece un nuevo y revolucionario programa de Pilates, un método rápido para practicar en casa que contribuye, además, a enriquecer las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre. Sus numerosas fotografías, en las que se muestran las secuencias paso a paso, permiten seguir el programa con facilidad y disfrutar plenamente de sus beneficios para combatir el estrés diario que acompaña a la maternidad.