¡No te Enfades Más! "Aprende a Controlar tu Ira y Mejora tus Relaciones"

Autor: PALACIOS, DANIEL.

Editorial: Oceano Ambar

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 5.90€

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ISBN: 978-84-7556-449-4

Edición nº 1

Año: Feb 2007

Nº de páginas: 112

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 14 x 21 cm

Descripción de la obra

¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia.
En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.