Diez Minutos "Más de 400 Consejos y Ejercicios para Sentirte Mejor Todos..."

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Autor: RÉVEILLET, FRANÇOISE.

Editorial: Ediciones Paidos, S.A.

Colección: DIVULGACION / AUTOAYUDA

Nº de colección: 243

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.90€

Descripción de la obra

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Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día.

Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria.

¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!