8 Semanas para Conseguir un Cuerpo Más Joven

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Autor: PAGANO, JOAN.

Editorial: Hermann Blume / Tursen

Colección: Mens sana in corpore sano

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 1.50€

Descripción de la obra

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Descubra cómo hacer frente a sus reloj corporal: retroceda una década con sólo seguir este programa de ejercicios para mejorar su salud y su vitalidad.
De la mano de una entrenadora experta, podrá elegir un sencillo plan de ejercicios adecuado a su edad y a sus necesidades corporales, que le permitirá trabajar la resistencia, la flexibilidad y el ejercicio cardiovascular. En poco tiempo comprobará lo bien que puede llegar a sentirse con un cuerpo más firme y en forma.