Psicólogo de Cabecera, El

Autor: SILVEIRA, MIGUEL.

Editorial: Alba Editorial, S.L.

Idioma: Castellano

Estado: Sin stock

Precio: 17.00€

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ISBN: 978-84-8428-365-2

Año: Oct 2007

Nº de páginas: 383

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 15 x 22 cm

Descripción de la obra

"El psicólogo de cabecera" es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.