Ahora te Toca a Tí "Cómo Ponerse en Forma Después del Embarazo"

Autor: CARLAS, MAGDA.

Editorial: Editorial Planeta, S.A.

Colección: Planeta Practicos

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 18.50€

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ISBN: 978-84-08-07403-8

Edición nº 1

Año: Oct 2007

Nº de páginas: 295

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 15 x 23 cm

Descripción de la obra

La doctora Magda Carlas ofrece soluciones prácticas y muy sencillas para alimentarse de manera correcta en esta nueva etapa de tu vida y, de paso, recuperar de manera racional la figura que tenías antes de quedarte embarazada. En este libro encontrarás información sobre aquellos alimentos que más necesitas si estás dando el pecho, qué ejercicios son los más adecuados para reducir la grasa de las zonas "conflictivas", cómo puedes alimentarte una vez vuelvas al trabajo y también algunas pautas para la comida de tu bebé.
Incluye, asimismo, un centenar de recetas muy fáciles, sabrosas y rápidas de preparar pensadas especialmente para ti, que sin duda una de las últimas cosas que te apetecen es ponerte a cocinar.