Cómo Superar la Timidez y el Miedo a Hablar en Público "Soluciones Prácticas y Sencillas para Conseguirlo"

Autor: ANTONY, MARTIN M..

Editorial: Amat Editorial

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 10.00€

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ISBN: 978-84-9735-287-1

Año: Nov 2007

Nº de páginas: 115

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 17 x 23 cm

Descripción de la obra

Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad.

Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales.
A través de 10 simples técnicas este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.

Este libro de autoayuda aborda un problema que afecta a un amplio sector de la población, planteando diversos casos prácticos de la vida personal y laboral tales como: presentaciones, conocer gente nueva, afrontar el rechazo, mejorar las relaciones, entre otros.

Martin M. Anthony es médico jefe y director del centro investigador de tratamientos de ansiedad en el St. Joseph Healthcare en Hamilton, Ontario, y es el autor de once libros.