Pilates para Golfistas

Autor: CLYDE, MONICA.

Editorial: Ediciones Tutor

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 16.00€

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ISBN: 978-84-7902-691-2

Edición nº 1

Año: Dic 2006

Nº de páginas: 141

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 19 x 24 cm

Descripción de la obra

Tablas de pilates de iniciación, intermedias y avanzadas para mejorar su juego, además de programas de ejercicios para:

- La flexibilidad.
- El stance.
- La rotación.
- La fuerza abdominal y lumbar.
- El giro de hombros.
- El giro de caderas.
- La transferencia del peso del cuerpo.

Pilates para Golfistas le enseña cómo mejorar el factor que más influye en su juego: usted mismo. Este programa repleto de ejercicios de Pilates, fáciles de aprender e ilustrados con fotografías paso a paso, aumentará su capacidad física, le hará ganar control y potencia, y finalmente le ayudará a hacer menos golpes.