Suplementos nutricionales para deportistas

Autor: BEAN, ANITA.

Editorial: Ediciones Tutor

Colección: GUIA DE BOLSILLO

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 6.95€

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ISBN: 978-84-7902-725-4

Edición nº 1

Año: Sep 2008

Nº de páginas: 159

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 10 x 15 cm

Descripción de la obra

Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso.

Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia.

Esta guía de vanguardia incluye:

- Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento
- El ranking de los 40 suplementos principales
-Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva