101 Maneras de Simplificar la Vida

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Autor: OLIVIER, SUZANNAH.

Editorial: Amat Editorial

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 14.50€

Descripción de la obra

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El estilo de vida moderno es frenético. Muchos estamos ahora más ocupados que nunca pero, aun así, seguimos necesitando tiempo para nuestras aficiones, nuestra familia y amigos, nuestro ocio, y nosotros mismos. 101 maneras de simplificar la vida le enseña a crear una vida de la que verdaderamente pueda disfrutar, aportándole formas rápidas y sencillas de: - encontrar tiempo para relajarse a diario - organizar sus pensamientos para tener una actitud positiva y relajada, por atareado que esté - mantener la casa libre de trastos inútiles...permanentemente - mantener buenas relaciones con las familias y los amigos - alimentarse para tener más energía y mayor tranquilidad mental ... y podrá incluso ver cómo las tareas de la casa pueden ayudarle a ponerse en forma. Independientemente de la actividad diaria que usted desarrolle, 101 maneras de simplificar la vida le liberará.

SU MENTE 10 segundos para reducir el estrés Trucos mentales sencillos para conservar la calma Yoga mental Meditación Aromaterapia y relajación 20 alimentos calmantes Conviértase en un experto en sí mismo SU CUERPO 10 pasos hacia la vitalidad Ejercicio energético El agua cura Cómo desintoxicarse Un spa en casa Alimentos energéticos Alimentos que curan Sintonice con su cuerpo SU CASA 50 maneras de organizarse Aproveche al máximo lo que tiene Adiós a los trastos El ejercicio de las tareas domésticas Espacios de trabajo armoniosos Estímulos de colores Un lugar nutritivo Hora de comer Cree más tiempo de ocio SUS RELACIONES 10 pasos hacia la gloria en el hogar Dejarse ir al instante Soluciones rápidas para un hogar feliz Aprenda a valorarse Alimente sus relaciones Recetas rápidas para comidas informales