Teoría y Práctica de la Terapia Racional Emotivo-Conductual

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Autor: LEGA, LEONOR I..

Editorial: Siglo XXI España

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 16.50€

Descripción de la obra

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Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.