Adelgazar en Familia

Autores: GARCÍA-REYNA, NORMA; GUSSINYER, SANCRA.

Editorial: Ediciones Ceac, S.A.

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 12.95€

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ISBN: 978-84-329-2041-7

Edición nº 1

Año: Nov 2009

Nº de páginas: 184

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 24 x 17 cm

Descripción de la obra

Método para prevenir y combatir la obesidad infantil. No se trata de una dieta para perder peso, sino de un método de aprendizaje de hábitos alimentarios y de vida saludables. Está pensado para toda la familia y, a diferencia de otras pautas alimentarias, trata el aspecto emocional como algo fundamental a tener en cuenta.
Cinco comidas al día, deporte habitual y un entorno favorable son los ingredientes básicos para una vida sana.
La obesidad infantil es una realidad que puede y debe combatirse desde casa: con una dieta adecuada, con deporte y con un buen entorno familiar. Los buenos hábitos alimentarios deben adquirirse desde pequeños, así como la práctica de algún deporte de forma habitual. Este libro nos ayuda a adquirir los conocimientos para que todos en la familia tengamos una dieta saludable que nos lleve a una vida más sana. Porque comer bien es vivir mejor.