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Media Maratón "Tú Puedes Hacerlo"

Autor: GALLOWAY, JEFF.

Editorial: Ediciones Tutor

Idioma: Castellano

Estado: Sin stock

Precio: 16.50€

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ISBN: 978-84-7902-630-1

Edición nº 1

Año: Feb 2010

Nº de páginas: 223

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 16 x 24 cm

Descripción de la obra

Guía de preparación con programas de entrenamiento para corredores de todos los niveles
Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejercicios necesarios para preparar el cuerpo.
Incluye consejos para mantenerse motivado, eliminar, dolores y lesiones, y el entrenamiento necesario par disfrutar de la Media Maratón.
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Proyecto financiado por la Dirección General del Libro y Fomento de la Lectura, Ministerio de Cultura y Deporte» y «Financiado por la Unión Europea-Next Generation EU