Pierde Peso, Gana Vida "Menús para una Alimentación Sana y Equilibrada los 365 Días del"

Autor: FERRÁNDEZ DEL CACHO, BLANCA.

Editorial: Alianza Editorial, S.A.

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.50€

CONTACTAR

ISBN: 978-84-206-9363-7

Edición nº 1

Año: Jun 2010

Nº de páginas: 456

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 17 x 25 cm

Descripción de la obra

Comer ha sido desde siempre uno de los mayores placeres de la humanidad, hasta tal punto que no son pocos los que por disfrutar de una buena mesa han incurrido en excesos y atentado gravemente contra su salud. Afortunadamente las investigaciones llevadas a cabo en los distintos aspectos de la nutrición, permiten seguir una dieta sana y equilibrada sin que ello implique el tener que prescindir de las delicias de la buena cocina. Pierde peso, gana vida ofrece una novedosa guía para las comidas principales a lo largo de todo un año, en forma de recetas muy fáciles y rápidas de preparar. Recetas que inspiradas en la conocida dieta mediterránea -de cuyos efectos beneficiosos hoy nadie duda- y perfectamente equilibradas en nutrientes, ayudan a conseguir esa buena salud que todos buscamos para poder disfrutar de una vida plena.