Aprenda Optimismo "Haga de la Vida una Experiencia Maravillosa"

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Autor: SELIGMAN, MARTIN E. P..

Editorial: Nuevas Ediciones Debolsillo, S.L.

Colección: Clave

Idioma: Castellano

Estado: Disponible

Precio: 10.95€

Descripción de la obra

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¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos?
¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman  uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un optimismo flexible . En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos...Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.