Aprendiendo a Vivir. el Descanso

Autor: SARRAIS, FERNANDO.

Editorial: Ediciones Universidad Navarra

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 9.00€

CONTACTAR

ISBN: 978-84-313-2768-2

Edición nº 1

Año: Mar 2011

Nº de páginas: 134

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Descripción de la obra

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones? Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.