Perder Peso para Dummies

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Autor: SANCHEZ OCAÑA, RAMON.

Editorial: Ediciones Ceac, S.A.

Colección: Para Dummies

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 18.95€

Descripción de la obra

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Se trata de una aproximación seria al problema de la obesidad, que comprende desde el funcionamiento del cuerpo humano y su metabolismo, hasta las dietas más populares, sus pros y sus contras, y otros tratamientos para corregir y controlar el sobrepeso.

Parte I: El manual de instrucciones: Cómo funciona tu cuerpo. El metabolismo, el peso ideal, la obesidad como enfermedad.
Parte II: El combustible equivocado estropea el motor. Los nutrientes, el proceso digestivo, las necesidades del cuerpo, el procesado de desperdicios
Parte III: Transtornos alimentarios. Anorexia, bulimia y sus parientes, adicciones.
Parte IV: ¿Y qué dieta sigo?. Las dietas más populares y sus pros y contras, cómo eligir la adecuada para cada caso, otras formas de perder peso (cirugía gástrica, el balón gástrico )
Parte V: Entonces, ¿existe alguna dieta correcta ? Preparación psicológica, planificar la dieta correcta, cuánto se debe perder, ejercicio complementario, supervisión profesional.