Pilates para Dummies

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Autor: HERMAN, ELLIE.

Editorial: Ediciones Ceac, S.A.

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 18.95€

Descripción de la obra

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Dividido en cinco partes, en este libro podemos encontrar desde lo más básico en el conocimiento y la preparación de esta práctica hasta ejercicios de niveles más avanzados. Todos ellos acompañados por sus diferentes elementos como la colchoneta o la pelota, entre otros.

La característica y novedad de esta colección es que puede ser consultada tanto por principiantes como por personas que conocen el tema ya que los capítulos se puede leer por separado y buscar lo que uno realmente necesita sin tener que pasar por temas ya conocidos.

La mejor forma de aprender y practicar Pilates en casa con toda comodidad.