Mudras para Cuerpo, Mente y Espíritu "Un Curso de Yoga para Tener a Mano"

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Autor: HIRSCHI, GERTRUD.

Editorial: Gaia Ediciones

Colección: Tarot, oráculos, juegos y vídeos

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 25.00€

Descripción de la obra

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LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual,Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos centros energéticos .Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.