Comer Bien cuando se Está Esperando

Autor: MURKOFF, HEIDI E..

Editorial: Editorial Planeta, S.A.

Colección: Prácticos

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 24.95€

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ISBN: 978-84-08-12301-9

Edición nº 1

Año: Ene 2014

Nº de páginas: 480

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 150 x 230 cm

Descripción de la obra

Con este libro aprenderá aalimentarse de forma sana ysabrosa desde la concepción hastael parto y durante el posparto,tanto en casa como en el trabajoy el restaurante, durante lasvacaciones, e incluso cuandodisponga de poco tiempo opresupuesto o cuando las náuseasle impidan comer. Asimismo,aprenderá cómo satisfacer laspapilas gustativas y los requisitosnutricionales del bebé en cadacomida ( y entre horas), mantenera raya el aumento de peso,afrontar los síntomas delembarazo, satisfacer a la gourmetque lleva dentro y nutrirse bienincluso antes del embarazo ydespués del parto. Además,conocerá todo lo que necesitasaber sobre las dietas bajas enhidratos de carbono yvegetarianas, la cafeína, lossuplementos vitamínicos y laseguridad alimentaria, entre otrostemas. Incluye 175 suculentasrecetas, fáciles de preparar y muynutritivas, ideadas especialmentepara la futura madre y su bebé.¡Buen provecho!