Relájese. los 7 Paradigmas para Liberarse del Estrés de la Gente Altamente Efectiva

Autores: Olpin, Dr. Michael; Bracken, Sam.

Editorial: Ediciones Paidos, S.A.

Colección: Biblioteca Covey

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 17.90€

CONTACTAR

ISBN: 978-84-493-2997-5

Edición nº 1

Año: Feb 2014

Nº de páginas: 208

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 155 x 220 cm

Descripción de la obra

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.