Correr en Femenino

Autor: HEMINSLEY, ALEXANDRA.

Editorial: Ediciones Urano, S.A.

Colección: Entorno y bienestar

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 13.00€

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ISBN: 978-84-7953-875-0

Edición nº 1

Año: Abr 2014

Nº de páginas: 256

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 14 x 21 cm

Descripción de la obra

& 60;p& 62;El running se est& 38; 225; extendiendo cada vez m& 38; 225;s como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problem& 38; 225;ticas, experiencias y obst& 38; 225;culos espec& 38; 237;ficos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendr& 38; 225;n ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: & 38; 8220;Imprescindible. Nada m& 38; 225;s terminar el libro, hasta las menos entusiastas estar& 38; 225;n deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque.& 38; 8221; Psychologies Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley nunca ha sido una atleta natural. Pero un d& 38; 237;a, decidida a conseguir el tipo de una atleta y la cintura de una supermodelo, sali& 38; 243; a correr& 38; 8230;. solo para descubrir que le quedaba mucho camino por delante. En un testimonio tan divertido como inteligente, comparte con las lectoras c& 38; 243;mo pas& 38; 243; de su primera (y desastrosa) carrera a terminar cinco maratones en dos continentes. & 38; 191;La clave? Aprender a correr con la cabeza adem& 38; 225;s de con las piernas. Correr consiste, sobre todo, en un estado mental. As& 38; 237; que, aunque este libro aborda los baches, traspi& 38; 233;s y sorprendentes triunfos que trae consigo la carrera diaria, no solo trata de correr, sino tambi& 38; 233;n de la ambici& 38; 243;n, de las relaciones, de c& 38; 243;mo dominar el cuerpo y la mente: de comprender que somos capaces de mucho m& 38; 225;s de lo que cre& 38; 237;amos posible. Una gu& 38; 237;a valios& 38; 237;sima para todas aquellas que siempre lo dejan para ma& 38; 241;ana: Heminsley convencer& 38; 225; incluso a las lectoras m& 38; 225;s esc& 38; 233;pticas de que ellas, tambi& 38; 233;n, han nacido para correr.& 60;/p& 62;