Mindfulness y Ciencia "De la Tradición a la Modernidad"

Autores: Cebolla, Ausiàs; GARCIA-CAMPAYO, JAVIER; DEMARZO, MARCELO; VARIOS AUTORES.

Editorial: Alianza Editorial, S.A.

Colección: ALIANZA ENSAYO

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.95€

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ISBN: 978-84-206-8821-3

Edición nº 1

Año: May 2014

Nº de páginas: 280

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 230 x 155 cm

Descripción de la obra

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno.

Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.