Resetea tu Vida

Autor: Solans, Rafael.

Editorial: RBA Libros S.A.

Colección: AMBITO PERSONAL

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 15.00€

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ISBN: 978-84-9056-421-9

Edición nº 1

Año: Feb 2015

Nº de páginas: 288

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 140 x 213 cm

Descripción de la obra

Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología
caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la
ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición
física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.
Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar
mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.