Coaching para Vivir "Aprende a Organizarte y a Ser más Asertivo"

Autor: NEENAN, MICHAEL.

Editorial: Ediciones Paidos, S.A.

Colección: DIVULGACION / AUTOAYUDA

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 16.00€

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ISBN: 978-84-493-2519-9

Edición nº 1

Año: Dic 2003

Nº de páginas: 288

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 155 x 220 cm

Descripción de la obra

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.

Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.