No Pienses, Corre más

Autor: MARTÍNEZ, CHEMA.

Editorial: Ediciones Martinez Roca, S.A.

Idioma: Castellano

Estado: Agotado

Precio: 17.90€

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ISBN: 978-84-270-4181-3

Edición nº 1

Año: Abr 2015

Nº de páginas: 184

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 150 x 230 cm

Descripción de la obra

¿Has empezado a correr y quieres más?¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso másy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paramejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnicade carrera, el trabajo mental, el tapering o elentrenamiento invisible son algunas de las clavespara perfeccionar y rendir más. Amigos, vecinos, familia" Cada vez somos más lo que corremos;este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómoprogresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explicodiferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorarmis marcas y que todos vosotros podéis aplicar . Chema Martínez