Tu escudo emocional "Cómo protegerte del estrés, las frustraciones y los pelmazos"

Autor: BERCKHAN, BARBARA.

Editorial: RBA Libros S.A.

Colección: AMBITO PERSONAL

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 12.00€

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ISBN: 978-84-9056-493-6

Edición nº 1

Año: Jun 2015

Nº de páginas: 112

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 140 x 213 cm

Descripción de la obra

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag
para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo
emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o
estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello
una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.