Aprende a Comer y a Controlar tu Peso

Autor: Escribano, Dr. Antonio.

Editorial: Editorial Espasa Calpe, S.A.

Colección: BOOKET

Nº de colección: 4230

Idioma: Castellano

Estado: Sin stock

Precio: 7.95€

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ISBN: 978-84-670-4614-4

Edición nº 1

Año: Ene 2016

Nº de páginas: 208

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 125 x 190 cm

Descripción de la obra

¿Sabías que la ración de carne ideal debeser el equivalente a la palma de nuestramano? ¿Que la manzana es la joya deentre todas las frutas? ¿Que el hambre estáen el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer deforma sana y a evitar el sobrepeso. Coneste libro aprenderás a elegir los alimentosindispensables en el día a día, a controlarlas cantidades que debes consumir a lasemana y, sobre todo, a adquirir los hábitosmás saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manerainteligente y a disfrutar con ello.