Tú Eliges lo que Comes "Cómo Prevenir el Sobrepeso y Alimentarse Bien en Familia"

Autor: Carlos Casabona.

Editorial: Ediciones Paidos, S.A.

Colección: CUERPO Y SALUD

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 24.90€

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ISBN: 978-84-493-3183-1

Edición nº 1

Año: Ene 2016

Nº de páginas: 336

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 155 x 233 cm

Descripción de la obra

Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos , afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir -a cualquier hora y en cualquier sitio- productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.