Arte de no Amargarse la Vida, el (Edición Especial) "Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal . Nueva Edición Ampliada"

Autor: SANTANDREU, RAFAEL.

Editorial: Ediciones Paidos, S.A.

Colección: DIVULGACION

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 17.95€

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ISBN: 978-84-493-3213-5

Edición nº 1

Año: Abr 2016

Nº de páginas: 272

Encuadernación: Tapa Dura / Cartoné

Dimensiones: 157 x 235 cm

Descripción de la obra

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.
En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y científi camente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.
Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra manera de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o cascarrabias podemos convertirnos en personas serenas, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.