Tu Plan Enforma "Recetas y Entrenamientos para una Vida Saludable"

Autor: Fitness, Amaya.

Editorial: Ediciones Martinez Roca, S.A.

Idioma: Castellano

Tematica: Reflexología.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 17.90€

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ISBN: 978-84-270-4242-1

Edición nº 1

Año: May 2016

Nº de páginas: 208

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 150 x 230 cm

Descripción de la obra

Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas" Somos diferentes con objetivos distintos.
¿Tienes un objetivo?
Aquí tienes TU PLAN ENFORMA
Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.
Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.