Ajustes de Yoga "Filosofía, Principios y Técnicas"

Autor: STEPHENS, MARK.

Editorial: Editorial Sirio, S.A.

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 36.00€

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ISBN: 978-84-16579-21-1

Edición nº 1

Año: May 2016

Nº de páginas: 454

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 200 x 255 cm

Descripción de la obra

Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.