Un Día. una Comida "El Método Japonés para Estar más Saludable, Prevenir Enfermedades y Rejuvenecer"

Autor: Nagumo, Yoshinori.

Editorial: Editorial Planeta, S.A.

Colección: ZENITH

Idioma: Castellano

Tematica: Dietas y régimen alimenticio, nutrición.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 14.90€

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ISBN: 978-84-08-15559-1

Edición nº 1

Año: May 2016

Nº de páginas: 184

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 130 x 210 cm

Descripción de la obra

En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.
El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.